ウオーキング
ウオーキングといえば歩くこと。たかがウオーク されどウオーク。“いまやウオークは立派なスポーツとなった”という話を聞いた。今各世代で一番多くの人がやっているのがウオークというスポーツである。とか
今日一日でウオークをやっている人１１人見かけたり出会ったりした。
ウオーキングには３つの方がある ①ライフスタイルウオーキング ②ロングウオーキング ③エクササイズウオーキング
ちなみに、自分も１２月から①と③合計で歩数を記録している。が１２月の平均６７９１歩 １月 ６４４７歩
２月 ６７８１歩(怪我して４日は計測せず、計算に入れない) 多い日は１万歩を超える日もあるが少ない日は３０００歩ぐらいの日もある。
歩くことは、シニアの体力づくりの基本と思われるので続けたい。
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指の怪我
2月26日午後杉の丸太(直径15ｃｍぐらい)と竹の切り株の間に右手の薬指を挟み、というか丸太を抱えたひょうしに手が滑って右手ごと切り株の上に丸太が落ちてきたという方が当たっているような感じだった。指の付け根を紐で結わえて止血して病院へ行って、手当てをしてもらったが麻酔を打つまでが痛かったー。
幸い骨折はなかったが肉がめくれていた、５針縫ってもらった。
今日で11日目漸く抜糸してもらった。指の末端の神経が切れている？少々先がしびれている感じがする。
包帯をしているとキーボードが満足に打てない、要らん指はなかった怪我をして有り難味が分かる。
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梅花満開
久しぶりに日記を書いたらもう写真の入れ方が分からなくなっていた。やれやれ困ったものだ。
暇が出来たら、日記を書こう。
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コンピュータの調子 コンピュータの立ち上がり、写真のせい？
最近、コンピュータの立ち上がり、に時間がかかりだした、感じ始めたのは１２月にウイルスばすた２００７を入れてからのように思われる。また、最近仕事で写真を処理したり、保存をしたりいているからかなとも思っておる。今度のＢ組学習会で先生に聞いてみようとも思っている。
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明けましておめでとうございます。
旧年中はブログも書かず失礼をいたしました。今年は、遅くなりましたがこれから時々書こうと思っておりますので、よろしくお付き合いの程お願いいたします。
最近書かない間にブログ形式等いろいろ変わっているように感じます。
一年の計は元旦にありといいますが、寝正月でテレビばっかりでは何を目標にしても叶いそうにありませんね。
「三日坊主を恐れずに」歩きます。日記を書きます。飲食の習慣を正します。
正月三が日は駅伝のテレビばかりそして少々の歩き一日は約８，０００歩二日は約６，０００歩
三日は約８，０００歩 だった。三日坊主は成功中。
